Hello ma LiilouFamily, j’espère que ça va, alors avez vous eu des cadeaux par millier pour Noël, comme dis si bien la chansonnette ? J’espère que vous profitez également en cette période de fêtes, restez surtout prudent mes petits choux;
Alors aujourd’hui, je vais partager avec vous un programme que j’ai trouvé sur Pinterest pour muscler les fessiers. Et oui mes petit(e)s fainéant(e)s, il faut maintenant prendre soin de notre corps après s’être laisser aller pour Noël. S’il vous plaît, dites moi que je ne suis pas la seule à mettre goinfrer pendant les fêtes (Sniff…), allez, on se motive !
Enfin bref, revenons à l’essentiel, les programmes sont les suivants :
3 programmes au choix
T’es programmes me donnent vraiment envie de me remettre au sport!
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Et oui ma belle, allez on se motive, hop hop !
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Quels programme d’enfer ! Ca donne presque envie de se remettre au sport…. je dis bien presque ! ahaha merci pour cet article ! Bisous, Tiffany de lecoindetiffanyy.wordpress.com
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Ahahah, sacrée paresseuse 😹, Bisou Tiff’ 😘
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Le premier me semble vraiment très léger ! Mais les autres ont l’air top !
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A moi aussi, il m’a semblé léger c’s pour cela que j’ai rajouté deux autres
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J’attends de connaître les résultats! Quel programme en tout cas!
Bisous à toi et à plus sur nos blogs respectifs!
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Coucou Lilou,
Il faut du courage pour se lancer dans un tel programme. Bravo à toi.
Pour nous, au sortir des fêtes se sera plutôt un programme detox.
Bonne fête de fin d’année.
Des bisous
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Oui il en faut vraiment, mais je suis motivé à bloc 🙂
Je pense poster un article pour un programme détox également
Bonne fête à vous aussi, bisous 🙂
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Eh ben y a plus qu’à ! ☺️💪
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Effectivement x)
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