Défi 30 days challenge : Ventre plat

Hello hello ma Liilou Family, alors bien ou quoi ? On se retrouve aujourd’hui avec un programme en 30 jours pour un ventre plat pour l’été.

J’ai repéré toute une série de programme sur Pinterest pour vous donner des idées.

Bon courage :*

 

challenge-du-mois-octobre | Healthy & Co

Click Here To Get Our Free 28 Full Body Workout Plan http://leanmusclebound.net/ufblmbgarcamcompl10 Enter your email so we know where to send it14 Day Plank Challenge You already know the plank is a great core exercise. So we’re adding plank variations to amp up your training, target your midsection from different ...challenge ventre plat                                                                                                                                                                                 PlusRepin and share if you were amazed at the results you got from this rapid fire workout! Read the post for all the info!

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2 réflexions sur “Défi 30 days challenge : Ventre plat

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