Avoir un ventre plat en 30 jours seulement

                      Voila mon programme pour avoir un ventre plat en seulement un mois. Le défi 30 days Abs challenge est composé de 4 exercices différents que vous avez à faire chaque jour, et le temps passé à faire l’exercice augmente lentement jour après jour pour vous […]

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Reprise du sport

     Hello mes poupées, j’espère que ça va , alors on se retrouve pour un article 100 % sport.  Nous rêvons toutes d’avoir un corps de rêve, mais la flemme nous gagne très vite mdrrr ! Stop, alors #PositiveAttitude. Alors au menu  : Pour des fesses fermes et rebondies :

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30 Day Squat Challenge

      C’est l’été, le moment d’enfiler les maillots et mini short est enfin arrivé, mais pourtant vous êtes complexé par vos fesses plates ? ⇒Le 30 Days Squat Challenge est fait pour vous mes chéries ! A vous les fesses bombées en 30 jours chrono avec résultat garantit     Comment ça marche […]

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